Відео

Здравствуйте, Любовь Николаевна! Я давно на вашем канале. Помню гимнастику для рук,которую вы нам показали!У меня болят суставы пальцев рук. Будет ли она эффективна в этом случае? С большим уважением к Вам. Спасибо заранее.

Ого у вас тело как у 25 летней, но должна заметить что у этого упр есть противопоказ , нельзя тем у кого стоит спираль , и тем у кого есть проблемы по женски , проверенно на себе боли адские были

❤

А куда он уходить ...🤔

OBOJAIU ETO UPRAJNENIE!Mne 66 i net jivota!👠

Спасибо за объяснение выполнения вакуума,Любовь😊🌺

Здравствуйте, в какое время суток делать это упражнение. С утра или на ночь

Скадите, пожалуйста, А такое упражнение можно делать при проблемах в желудке, при забросах желчи в желудок?

Одна польская бабушка говорила так : хочешь долго жить, надо за полгода проходить путь ,, от Крыма и до Рима " 😊

Какое у вас красивое тело я делаю на женском здоровье Вакуум живота реально работает ❤

Я попробовала несколько раз у меня не получается. Объясните, пожалуйста, еще раз про 3 замка

У нас была прекрасная жизнь в Чудесной свободной стране, которую разрушил и растоптал рос сапог!!! Живем под вой сирен и ждём когда этотЧудовище заберёт своих дебилоидов и ответит за все! Мы знаем цену жизни и что такое подлость соседа😢😢

Дякую щиро за пляснення і приклад🎉 💙💛

Любовь Николаевна ,какая вы молодец ... Невозможно вами не восхищаться ...❤

Где сейчас ,взять качественные БАДы ?

Какого возраста Любовь Николаевна? Может, кто подскажет?

Где же столько всего взять?

Супер🙏👍👏👏👏

Любовь Николаевна, спасибо за подробное пояснение! Очень хочу начать делать, и регулярно. Живот есть, фигура как у папы - стройная, высокая, но животик нужно приводить в порядок. Думаю, что у меня получится.

В этой туники одеть капюшон и взять косу, образ готов. Вы не чувствуете ассоциацию?

Смотреть на Вас любо - дорого👍 отличная форма, позитивный настрой, спасибо, что напомнили про вакуум да ещё так хорошо объяснили❤️🌷

Любовь Николаевна, не большая поправочка: Живот не нужно втягивать физическим усилием, он должен автоматически втянуться, за счёт расширения рёбер , как бы в сторону. Т.е , вы как будто хотите вдохнуть, но не вдыхаете, а рёбра расширяются и живот автоматически втягивается сам. В этом главный секрет, и ошибка многих. Если вы физическими усилиями втягиваете живот, это отразится не только на ЖКТ , но и сосудах головного мозга. Надеюсь, что помог)

Тебя часто спрашивают как воспитать эмоциональный интеллект ребенка,? Да ну!))) Фраз " меня часто спрашивают" сразу же говорит о том, что не спрашивал никто! И самое смешное, что здесь про ЭИ рассуждает человек, напрочь его лишенный! Ибо ЭИ это эмпатия, эмпатия и ещё раз эмпатия. У ЛН эмпатия не просто на нуле, на глубоком минусе! Нарцисс не может быть эмпатичным, у него мозг под это не заточен. А ЛН это классический нарцисс, просто иллюстрация из учебника по психологии. Так что прорабатыапй сначала своё нарциссическое расстройство личности, Люба, потом учи матчасть про эмоциональный интеллект, а потом уже транслируй.

Супер

Во сколько лучше делать гимнастику?

Круто! И объяснили доходчиво! Будем пробовать

Конечно страшно когда дети обижают родителей.моему 47лет никогда не слышала плохого слова даже взгляда.мы уважаем друг друга.я горжусь своим сыном.старший умер.я не знаю как я пережила грубость.

Упражнения супер! Главное не лениться. Любовь спасибо вам🙏💕 большое!

Это сложно освоить, тут надо, именно, правильно всё делать

Здоровья Вам и благополучия!!!

Любовь Николаевна,благодарю Вас❤. Склонна к тому,чтобы животик появлялся и сразу делаю это упражнение. Оно просто замечательное! Мне кажется не только живот и вообщем стройнеешь, и вот этот "замок" приятное ощущение даёт, когда мышцы натренированы и живот подтянут.

Вы прекрасно выглядите. Марина Петербург.

Вы удивительная, спасибо за разговор😉я дома скромно одета, но постоянно в бусиках и браслетах из камней и это меня радует😉

Надо начинать,но это требует тренировки !!! Спасибо что показываете !!!

Спасибо!❤❤❤

💪👍

Круто! Я в восхищении! Молодец Любовь !❤

Благодарю ❤❤❤

Умница,шикосно.Я год назад начала делать вакуум живота,да классно я заметила что живот ушел,и чувствую внутренние мышцы ,это нужно обязательно делать,мне не за горами 60,так что внутренние органы требуют нашей поддержки

Любовь Николаевна,я Вас обожаю 💘 Какая же вы Супер -Пупер 👍 Спасибо вам большое,за все ваши труды! Вы всегда объясняете очень подробно и все ваши упражнения работают на все 💯❤❤❤

Спасибо, что напомнили, буду делать!!!

Огромное спасибо❤ за такое пошаговое объяснение!

У вас когда-нибудь был большой! живот? Или вам от природы не дано? Есть такие люди,которым можно всё и они не поправляются,едят что хотят и сколько хотят,и не изнуряют себя никакими упражнениями

Спасибо Вам!❤❤❤

ua-cam.com/users/shortsRSK3gT_nZF8?si=FxU_Hyv0Qy1fBBD3 Техника вакуума❤

Супер!

А противопоказания есть? А возраст учитывается ? Мне 60 ,не опасно делать?

С Юбилеем!!!🎉🎉🎉🎉 Всех благ🎉🎉🎉🎉 Будьте счастливы всегда и во всем!!!❤🎉 😊

Зачем лишний раз показывать как мыть скорлупу.

Ваша улыбка красивее платья! 🤗❤️